Make your
FIRST MOVE
Et posez les bases de votre sidebusiness sans quitter la sécurité de votre CDI
Pour les femmes 40+ qui veulent lancer une activité en parallèle de leur CDI en conciliant leur vie professionnelle actuelle et leur vie personnelle et surtout sans remettre en question tout ce qu’elles ont construit.
Il n’y a qu’un pas à faire… le premier pas : « MAKE YOUR FIRST MOVE !«
Vous êtes coincée dans votre CDI, dans votre routine, sans perspective ?

Vous avez une idée de projet depuis des mois, voire des années…
En être toujours au même stade dans un an, trois ans ou cinq ans n’est plus du tout une option…
Vous avez peut-être peur de tout quitter pour une idée qui pourrait ne pas marcher.
Mais qui a dit qu’il fallait tout remettre en question pour initier quelque chose qui nous tient à coeur ?
Un rien peut tout changer :
Il faut donner une chance à vos idées, à vos projets.
Peut-être vivez-vous certaines de ces situations…
Vous ressentez un sentiment d’urgence…
Les jours, les semaines défilent et finalement encore une année entière est passée sans avoir tenté quoi que ce soit. Sans avoir changé quoi que ce soit.
Vous ressentez un sentiment de confinement dans votre vie…
Vous avez atteint une stabilité de vie enviable, mais vous ressentez un manque de liberté. Vous vous sentez comme piégée dans votre existence. Votre routine est ennuyeuse à mourir. Excitation et joie sont des mots rayés de votre vocabulaire… Bref, vous vous traînez du lit à la salle de bain chaque matin.
Vous évoluez peut-être dans un contexte professionnel qui vous pèse
La lassitude, le manque de sens et de stimulation, la stagnation… Bref, chaque jour se ressemble. Vous subissez un ou une manager toxique qui sappe votre énergie et même votre confiance. Vous vous sentez coincée dans une routine qui ne répond plus du tout à vos aspirations.
Vous jonglez déjà entre votre job et vos responsabilités familiales
Votre vie est axée sur les besoins des autres (travail, famille, oligations sociales). Entre le manque de temps et la fatigue, vous avez l’impression que vous n’avez absolument aucune fenêtre de tir pour vous occuper de votre projet.
Vous voyez d’autres personnes se lancer, réussir et vous…
Eh bien… ça n’avance pas. Bien-sûr, voir les autres réussir vous inspire : vous vous demandez simplement comment elles ont bien pu faire pour concrétiser leur projet… et vous vous demandez aussi pourquoi vous n’arrivez pas à franchir ce cap alors que d’autres y parviennent.
Vous ressentez de l’incertitude face à l’avenir et aux possibilités de changement
Vous vous demandez d’ailleurs si votre projet de réinvention est réellement réalisable à ce stade de votre vie… Cette incertitude quant aux possibilités de changement agissent comme un frein car elle génère des doutes et des peurs qui inhibent vos actions.
Les réseaux sociaux, les outils technologiques… tout cela vous fait fuir
Vous lancer dans la création d’un site web vous décourage.
Vous n’êtes peut-être pas à l’aise avec les réseaux sociaux et vous ne savez pas quoi publier.
Vous n’avez aucune idée de comment promouvoir votre activité.
Et d’ailleurs, vous ne savez pas vraiment par où commencer pour créer votre activité…
Peut-être avez-vous déjà essayé…
De créer des comptes Insta et Facebook et de poster des contenus
Mais sans stratégie, sans plan structuré et sans connaître son audience, le contenu ne peut pas atteindre le bon public ni être assez engageant… Poster pour poster n’est pas suffisant.
De vous adresser à des administrations de création d’entreprises
Mais leurs accompagnements ne sont pas adaptés ni à votre contexte, ni aux exigences du monde d’aujourd’hui…
De regarder des tutoriels, des vidéos
Et vous y avez passé des heures en espérant trouver une méthode claire pour vous lancer. Mais vous vous êtes sentie perdue, sans savoir quoi appliquer ni par où commencer.
De tester des formations en ligne généralistes
Vous avez peut-être investi dans une formation ou un programme qui promettait de vous guider. Mais il manquait ce petit plus : un accompagnement adapté à votre situation, à vos contraintes de temps, ou même à vos besoins spécifiques. Résultat : la motivation s’est évaporée, et le projet est toujours dans les tiroirs et votre situation n’a pas changé.
De faire tout, toute seule
Vous êtiez sceptique à l’idée de vous faire accompagner. Vous vous êtes dit : « Je vais y arriver, je peux trouver les infos gratuites et me débrouiller toute seule. » Mais très vite, vous vous êtes retrouvée submergée, à manquer de temps, d’énergie, et surtout d’une feuille de route claire pour avancer efficacement.
Cela n’a pas marché et rassurez-vous, ça n’est pas votre faute
Ces solutions n’ont pas fonctionné, non pas parce que vous n’en êtes pas capable, mais parce qu’elles ne prenaient pas en compte vos besoins et votre réalité.
CE dont vous avez besoin
Certainement pas de plus d’information ni de plus d’efforts mais :
√ De clarté et d’une feuille de route structurée.
√ D’un système étape par étape.
√ De poser des bases solides et pérenne à votre projet.
√ De vous libérer de la charge mentale liée à ce projet.
√ D’être soulagée des aspects techniques qui vous pèsent comme la création de site, ou le marketing de votre projet.
√ D’un accompagnement qui s’adapte à votre situation et à vos besoins spécifiques.
En posant votre premier pas avec
« MAKE YOUR FIRST MOVE »,
vous allez :
Savoir exactement où vous allez
√ Vous allez obtenir une vision claire de votre activité : le sens, le pourquoi mais aussi quelle offre et quelle clientèle.
√ Vous allez développer une confiance inébranlable et un mindset solide grâce aux coaching personnalisés en 1:1 et en groupe ainsi qu’à des outils puissants.
√ Et vous allez pouvoir concilier vie personnelle et professionnelle, et vous investir dans votre projet grâce à une organisation digne d’une ministre !
Être prête à fonctionner avec une activité clé en mains
√ Votre site vitrine incluant la prise de rendez-vous et le système de paiement.
√ Votre branding et votre logo
√ Vos réseaux sociaux déployés et votre stratégie de contenu et une ligne éditoriale de 30 jours pour votre lancement.
Vous pourrez vous concentrer sur ce qui compte vraiment : VOTRE COEUR D’ACTIVITÉ.
En finir avec le désespoir et l’inertie
Place à l’évolution et à l’accomplissement personnel et professionnel !
√ Vous commencez à construire une vie en accord avec ce que vous estimez important, sans compromis.
√ Vous commencez à construire une vie alignée avec vos valeurs et vos apirations profondes.
Concrètement, après avoir été guidée à faire « YOUR FIRST MOVE », vous aurez
Des fondations solides pour démarrer
UNE VISION ON NE PEUT PLUS CLAIRE
Vous saurez exactement ce que vous voulez, où vous voulez aller et ce que vous allez construire. Vous allez poser les bases d’un projet aligné avec vos aspirations et vos valeurs.
UN POSITIONNEMENT STRATÉGIQUE
Vous aurez défini votre niche et compris ce dont vos clients ont besoin, créé votre offre et vous saurez la promouvoir avec brio.
UN MINDSET DE RÉUSSITE
Grâce aux séances d’hypnose et de coaching vous aurez dépassé vos peurs et croyances limitantes, vos blocages et vous aurez développé une confiance inébranlable.
UN PLAN D’ACTIONS STRUCTURÉ ET UNE GESTION DU TEMPS MAÎTRISÉE
Vous avancerez en vous appuyant sur une feuille de route claire qui vous guidera à chaque étape, et votre agenda sera optimisé.
Une activité prête à fonctionner « clé en main »
UNE PRÉSENCE EN LIGNE SOLIDE
Grâce à la création de votre vitrine internet avec un système de prise de rendez-vous (ou appel découverte) et de paiement, ainsi qu’au déploiement de vos réseaux sociaux : nous prenons cela totalement en charge.
UN UNIVERS À VOTRE IMAGE ET EN ALIGNEMENT AVEC LES BESOINS DE VOS CLIENTS
Avec une identité visuelle mémorable et reconnaissable (logo et branding).
UNE STRATEGIE DE CONTENU IMPACTANTE
Avec un plan de communication initial de trente jours de publication pour votre lancement l’engagement de votre audience.
LE TEMPS DE VOUS CONSACRER À VOTRE ACTIVITÉ
Car vous n’aurez pas eu à le consacrer à la mise en place technique et à ni à réfléchir à vos contenus.
Vos premiers résultats et de nouvelles perspectives
VOS PREMIERS CLIENTS/ REVENUS ET UNE BASE SOLIDE POUR VOTRE CROISSANCE
Vous aurez attiré vos premiers clients, créé une connexion forte avec eux, et généré des résultats concrets dès les premières semaines.
Vous serez prête à gérer votre activité actuelle, à la faire évoluer et à atteindre de nouveaux objectifs.
UNE TRANSFORMATION INTÉRIEURE
La transformation intérieure que vous vivrez se prolongera bien au-delà de cet accompagnement : vous continuerez à évoluer, à vous épanouir, et à incarner la meilleure version de vous-même. Vous ressentirez une profonde fierté et un sentiment d’accomplissement en ayant osé suivre votre vision et persévéré pour la concrétiser.
UNE INFLUENCE SIGNIFICATIVE SUR VOTRE VIE PERSONNELLE
Votre transformation ne se limitera pas à votre activité : en développant votre confiance et votre sérénité, vous influencerez positivement vos relations personnelles. Vous serez un modèle d’inspiration pour vos proches (famille, collègues, amies). Cet impact se fera ressentir dans tous les aspects de votre quotidien : votre vie de famille, vos échanges avec vos adolescents, et même dans l’organisation quotidienne.
UNE NOUVELLE PERSPECTIVE DE VIE
Vous aurez modifié le cours de votre vie en ayant transformé vos idées en un projet concret. Vous aurez la perspective de mener une vie alignée avec vos aspirations et vos valeurs profondes. Terminé le sentiment d’être coincée dans un CDI qui ne vous rendait plus heureuse. Vous pourrez enfin envisager de vivre selon vos propres termes.
Les 4 étapes & l’arme infaillible qui vont vous permettre de réussir
Etape 1
Clarifier votre vision et établir un pour-quoi puissant
Vous allez devenir IN-ARRÊ-TA-BLES ! Ensemble, nous allons poser les bases de votre succès. Vous allez clarifier votre vision, définir une mission qui vous inspire, et lever tous vos blocages grâce à des outils puissants comme l’hypnose et le coaching. Cette étape vous permettra d’aligner vos aspirations personnelles avec un projet concret et de magnétiser votre boussole
Etape 2
Construire votre stratégie gagnante
Ici, nous entrerons dans les fondamentaux du marketing en toute simplicité : cible, offre, positionnement. Tout ce dont vous aurez besoin pour élaborer votre stratégie, transformer vos idées en services concrets et monétisables pour attirer vos clients. Toujours selon vos valeurs et votre éthique évidemment et en restant authentique. Nous allons le faire ensemble.
Etape 3
Établir votre présence en ligne
Lumière, caméra : Ici, nous allons créer votre identité visuelle et bâtir votre présence en ligne avec votre site vitrine connectée à Calendly et un moyen de paiement. Tout sera mis en place pour que votre activité soit prête à fonctionner dès votre lancement. Vous disposerez d’un business clés en main qui vous permettra de VOUS CONCENTRER SUR VOTRE COEUR D’ACTIVITÉ.
Etape 4
Développer votre présence sur les réseaux
Ici, vous déroulez le tapis rouge à votre projet et vous allez pouvoir le présenter au monde grâce à un plan de communication structuré sur 30 jours, des réseaux sociaux opérationnels et des outils pour engager votre communauté, vous serez prête à capter l’attention, apporter de la valeur et attirer vos premiers clients. C’est l’étape où VOTRE VISION DEVIENT RÉALITÉ.
Tout au long du programme
Les coachings pour accélérer votre succès
Vous ne serez jamais seule dans cette aventure. Chaque étape de « Make Your First Move » est accompagnée de coachings et d’activations, conçus pour vous guider, vous motiver, et vous permettre de surmonter tous vos défis avec sérénité et confiance.
COACHING INDIVIDUELS, ACTIVATION PAR L’HYPNOSE ET OUTILS MINDSET
Des sessions individuelles avec moi pour lever vos blocages spécifiques, clarifier vos idées, pour vous offrir les conseils personnalisés adaptés à votre situation et à votre rythme.
Des séances d’activation pour ancrer votre confiance, votre vision, dissoudre vos peurs comme la peur de l’échec ou du regard des autres, le sentiment d’imposteur… et installer un mindset de réussite.
COACHING DE GROUPE
Des rencontres dynamiques avec d’autres femmes qui partagent les mêmes ambitions et aspirations que vous. Vous bénéficierez d’un espace d’échange, d’inspiration et d’entraide collectives, et de retours constructifs pour que vous puissiez progresser ensemble et plus loin.
SUIVI ET AJUSTEMENTS
À chaque étape, nous réévaluerons vos progrès, ajusterons vos stratégies, et célébrerons vos réussites pour maintenir votre motivation et continuer à avancer dans la bonne direction..
Je réserve mon appel de 20 min
Pour savoir si cet accompagnement peut me convenir
Cela est pour vous si…
Vous avez une idée en tête depuis un moment maintenant…
…mais les années passent et rien ne s’est jamais concrétisé car vous manquez de temps, vous ne savez pas par où commencer, ou parce que votre job à plein temps ainsi que vos engagements familiaux vous accaparent tellement que vous n’avez absolument aucune fenêtre de tir pour vous occuper de votre projet.
Vous voulez monétiser votre passion, tester votre idée
et transformer cela en source de revenu supplémentaire tout en maintenant votre emploi actuel ? Ce programme est conçu pour vous aider à concrétiser cette ambition.
Je comprends que vous avez une passion que vous aimeriez transformer en entreprise rentable, mais que votre emploi actuel peut vous empêcher de vous consacrer à cette passion. Je suis là pour vous guider à travers les étapes nécessaires pour monétiser votre passion tout en équilibrant vos engagements professionnels existants.
Vous vous dites que cela est impossible, vous n’osez pas vous lancer
Vous vous dites que c’est pour les autres mais pas pour vous… Vous êtes nombreuses à avoir des aspirations ambitieuses mais à vous retrouver paralysées par l’incertitude et le manque de confiance en vous-même.
Outre mon expertise dans le marketing et la communication, je suis également une experte du développement personnel. Je vous offre ainsi un soutien complet pour transformer vos doutes en confiance et vos obstacles en opportunités. Avec mon aide, vous pourrez surmonter vos peurs, découvrir votre légitimité et déployer votre plein potentiel. Vous méritez de voir votre projet devenir réalité, et je suis là pour vous aider à y arriver.
Vous recherchez un programme complet
qui combine à la fois la stratégie, le développement personnel pour dépasser tous vos doutes et blocages et les compétences pratiques nécessaires pour mettre au monde votre projet. Et pour lequel vous n’avez pas besoin de vous préocuper de la technologie ni du marketing).
Vous avez décidé de modifier le cours de votre vie et de vous engager dans votre réussite
et à investir du temps et de l’énergie pour concrétiser vos aspirations. Vous êtes prête à sortir de votre zone de confort, à vivre une nouvelle aventure et à saisir les opportunités. Vous souhaitez être soutenue et guidée dans votre parcours vers la réussite, et vous êtes prête à mettre en œuvre les conseils et les stratégies que je partagerai avec vous. Si vous êtes déterminée à transformer vos rêves en réalité et à atteindre les niveaux supérieurs, alors ce programme est fait pour vous !
Ce que cela va changer pour vous…
Vous allez peut-être créer votre légende personnelle
Vous allez dire adieu aux regrets du temps qui passe et à cette frustration de « rien ne se passe ». Plutôt que de rêver votre vie, vous allez passer à l’action et ouvrir un champs de possibilité. Il n’est pas question de prendre des risques mais bien d’essayer et de découvrir ce qu’il peut en découler. En prenant ce premier pas, vous pourriez réaliser quelque chose d’exceptionnel : créer une marque légendaire, inspirer un mouvement d’influence, et ainsi développer un business qui multiplie vos revenus. Il y a deux moments pour planter un arbre : il y a 20 ans et maintenant.
Et modifier le cours de votre destinée
Dans la vie, un rien peut tout changer… imaginez ce que ce « first move » va pouvoir déclencher : de nouvelles rencontres, de meilleurs revenus, une croissance personnelle et professionnelle, une meilleure confiance en vous-même, la réussite, une expérience inédite. Votre vie peut changer du tout au tout en mieux.
Accomplir votre mission, générer votre propre impAct
A votre tour, vous allez pouvoir amplifier votre voix, vous faire entendre, partager vos valeurs, inspirer, influencer et contribuer à créer un meilleur monde pour nos enfants.
Un nouveau cercle de réseau et de soutien
Ce programme est le point de départ pour la construction d’un réseau d’entrepreneures. Dans ce processus, vous aurez l’opportunité de connecter avec d’autres entrepreneures et de bénéficier de mon soutien et de mes conseils ainsi que de celui de vos paires.
Quelques mots à mon sujet
A LA POURSUITE DE MES PLUS GRANDS RÊVES
Le plus grand échec est de ne pas essayer.

Mon rêve : travailler de -n’importe quel endroit de la planète
Tout en ayant mon sweet home ici au Luxembourg auprès de mes deux fils.
Tout en exerçant le métier qui me fait vibrer et qui me permette de générer mon propre impact autour de moi et selon mes propres termes. Le métier qui me permet d’accompagner les personnes dans leur propre réalisation et leur propre épanouissement.
Cette vision ne date pas d’hier. Tous ceux qui me connaissent pourraient vous en parler. Je n’ai qu’une seule chose à vous dire : il faut faire attention avec nos aspirations et les rêves que l’on pose… car ils se réalisent 🙂
C’est cela la magie de la Vie !
Mon background
Avec plus de dix ans d’expérience en marketing et en communication et un parcours dans des entreprises de renom dans le secteur de la finance, des Institutions et du retail de luxe, sans parler de ma formation continue aux dernières tendances du marketing digital, je sais comment bâtir une activité solide.
Comment ? grâce à mon expérience personnelle : j’ai créé cet accompagnement en parallèle de ma vie professionnelle et de ma vie de famille. Les défis de ce parcours, je les connais par coeur.
Et mes passions personnelles : je baigne dans le développement personnel depuis mon adolescence. Je suis formée en PNL et hypnose thérapeutique : j’utilise tout cela dans mes coachings pour que vous avanciez avec confiance et sérénité. Et bien-sûr, même si le marketing et la communication sont mon coeur de métier, ils font partie de mon métier de coeur 😉
Vos questions fréquentes
Pourquoi choisir cet accompagnement plutôt qu'un autre ?
Ce programme n’est pas seulement une formation, c’est une TRANSFORMATION
« Make your first Move » est unique car il repose sur trois piliers fondamentaux :
La clarté et la vision : si vous vous sentez perdue ou bloquée parce que vous n’avez pas d’idée claire de ce que vous voulez accomplir ou la manière d’y parvenir, ce programme donne une base fondamentale qui donne une direction et un sens à votre projet.
Le mindset et l’empowerment : les peurs, les croyances limitantes, ce que les autres vont penser, la peur de ne pas réussir, les doutes, les incertitudes…tout ça, je connais. Cet accompagnement est conçu pour dépasser tout cela. Grâce aux activations d’hypnose, le coaching et et les outils de développement personnel.
Le marketing et la technologie numérique : Pour passer de l’idée aux résultats CONCRETS, à l’activité « clé en main » une structure claire, des outils pratiques, et surtout la prise en charge de l’ensemble de l’aspect technologique et marketing pour que vous puissiez vous concentrer sur votre coeur d’activité.
C’est un accompagnement holistique : MARKETING & TECHNOLOGIE, MINDSET et ORGANISATION.
Pourquoi suis je légitime à vous accompagner sur ce parcours vers la réussite ?
Mon expertise éprouvée : Avec plus de 10 ans d’expérience en marketing et communication, et un parcours dans des entreprises de renom dans les secteurs de la finance et des institutions, je sais comment bâtir une activité solide. Et tout au long du parcours, j’ai continué à me former aux dernières tendances du marketing digital.
Mon expérience personnelle : j’ai créé cet accompagnement en parallèle de mon emploi à plein temps et de ma vie de famille : je connais les défis de ce parcours.
Et mes passions personnelles : Je baigne dans le développement personnel depuis mon adolescence. Je suis formée en PNL et hypnose théapeuthique et j’utilise tout cela dans mes coachings pour que vous avanciez avec confiance et sérénité.
Qu'allez-vous recevoir concrètement ?
Voici ce que vous recevrez dans le cadre de cet accompagnement :
Une activité clés en main : Votre feuille de route marketing, votre site vitrine incluant le système de paiement, la prise de rendez-vous. Tout ceci sur mesure et adapté à VOTRE projet.
Un plan de communication clair et stratégique : adapté à votre cible avec un calendrier éditorial à 30 jours pour votre lancement et vos réseaux sociaux déployés et opérationnels.
Un accompagnement personnalisé tout au long de l’accompagnement : des séances de coaching en 1:1 , des activations d’hypnose pour lever vos blocages et ancrer votre confiance.
Le plan d’action clair et structuré : pour vous faire passer de l’idée à la concrétisation.
Comment se déroule t'il concrètement ? (durée, contenu, etc...).
L’accompagnement comprend 4 modules et dure douze semaines.
10 coaching individuels : 5 coachings mindset, 5 coachings business jusqu’à deux mois après le lancement de votre activité.
Un suivi whatsapp individuel : jusqu’à deux mois après le lancement de votre activité.
Un groupe wathsapp : avec des femmes poursuivant la même ambition que vous pour puiser dans le cerveau collectif, s’encourager, créer du lien et du réseau.
Ce que je vais vous livrer :
– Un site internet trois pages connecté à la prise de rendez-vous et à un système de paiement,
– Un logo,
– Une charte graphique
– Vos réseaux sociaux opérationnels (bandeau de couverture, pastilles stories à la une, biographie, arbres à liens…)
– Un calendrier éditorial : 30 jours de sujets de contenus pour votre lancement.
Comment cet accompagnement va t'il vous aider à équilibrer votre activité en parallèle avec votre cdi ?
« Make Your First Move » est pensé pour les femmes comme vous, qui jonglent entre un emploi à plein temps ou 4/5ème, des responsabilités personnelles, et une envie de se lancer dans une activité en parallèle. Voici comment :
- Flexibilité : Le programme s’adapte à votre rythme, avec des modules accessibles à tout moment et des enregistrements de 20 minutes maximum. Des séances de coaching programmées en fonction de votre emploi du temps.
- Structure claire : Vous suivez un plan étape par étape qui vous permet de progresser sans vous sentir submergée.
- Gain de temps : En prenant en charge les aspects techniques et marketing, je vous libère pour que vous puissiez vous concentrer sur ce qui compte vraiment : votre coeur d’activité.
Notez bien qu’il faudra tout de même y consacrer du temps : on a rien sans rien, soyons d’accord : si vous voulez augmenter votre masse musculaire sans jamais fair de fitness, ça ne peut pas fonctionner.
Avec cet accompagnement, vous avancerez avec sérénité, sans compromettre votre emploi actuel ni votre équilibre de vie. Et je reste à vos côtés tout au long du processus.
Et si je n’ai pas encore d’idée d'activité ?
Aucun problème ! Vous n’avez pas besoin d’avoir une idée claire avant de commencer. « Make Your First Move » est conçu pour vous accompagner dès les premières étapes, même si vous partez de zéro :
- Exploration guidée : À travers des outils comme l’Ikigaï, le mind mapping et des exercices introspectifs, vous découvrirez vos passions, vos talents, et ce qui pourrait se transformer en un projet entrepreneurial aligné avec vos aspirations.
- Clarté et Inspiration : Ensemble, nous clarifions vos envies, explorons vos compétences, et identifions une idée qui vous motive et qui a du potentiel.
- Support personnalisé : Si vous doutez ou hésitez, je suis là pour vous guider pas à pas et vous aider à poser les bases solides de votre projet.
Le but de ce programme est de révéler ce qui vous anime vraiment et de transformer cette énergie en une activité concrète et impactante. Même si vous partez d’une page blanche, nous tracerons ensemble votre chemin.